Bewust
_____
Mentaal
_____
Bewegen
_____
Bewust mentaal bewegen is volgens mij dé manier om het potentieel in een mens te vergroten. Met Mindmoving maak ik mijn droom waar: als Mental Performance Coach begeleid ik ondernemers en atleten naar de beste versie van zichzelf, binnen hun eigen mogelijkheden. Aangezien beide doelgroepen met dezelfde mindsetuitdagingen zitten, kan ik zowel atleten als ondernemers met meer diepgang begeleiden. Want ondernemen is ook topsport, en omgekeerd.
Vóór Mindmoving haalde ik ook al voortdurend het maximale in mensen naar boven. Ik was 18 jaar leerkracht en focuste op de ontwikkeling van kinderen. Daarna coachte ik stagiaires en groeide ik door tot pedagogisch coördinator om onder meer ook mijn collega-onderwijzers te kunnen begeleiden. Daar heb ik mijn passie voor coaching ontdekt. Na verloop van tijd miste ik echter de mogelijkheid om innovatie, zin voor verandering en flexibiliteit voor vernieuwende ideeën effectief te kunnen toepassen; een visie die ik als mens al altijd in me had. Ik verdiepte me verder in coaching en meer bepaald in mental coaching … Mindmoving was geboren.
BEWUST
De basis van Mindmoving is zeker om de automatismen, ingebakken denkpatronen, sturende gewoonten te gaan bekijken en deze tegen een ander licht te gaan houden. Zijn deze terecht, zijn ze beperkend, kloppen deze nog doorheen de tijd van jouw persoonlijke groei?
Hoe meer jij bewust wordt hiervan, hoe meer jij vanuit jouw ware werkelijkheid zaken kan aanpakken, vastpakken én actie ondernemen om te groeien! Bewustzijn wordt in het logo aangegeven door het kleine bolletje dat over de cirkel heen draait. We kijken vanuit alle mogelijke richtingen naar onszelf en worden ons
in de meest ideale wereld 360 graden van onszelf bewust.
MENTAAL
Wij zijn een combinatie van lichaam en geest, fysiek en mentaal. Daar komt zeker nog het energetische en het emotionele bij. Mindmoving gaat voor mentaal durven bewegen. Soms is het loskomen na het gevoel van vast te zitten. Soms is het naar een nieuw objectief durven bewegen. Maar bewegen blijft de spil. Bewegen betekent niet dat er nooit rust is. Ook op dat vlak is de visie van Mindmoving dat náár die rust bewegen, ook bewegen is. Stilstaan moet soms, mindfull, bewust tot rust komen. Alles is in een veranderlijk ritme te bekijken maar na de rust, komen we ook weer in beweging.
De amplitude in het logo van Mindmoving voor de golvende beweging die onze Mind ook maakt. Balans is daarbij steeds het objectief!
BEWEGEN
Mindmoving staat ten derde sowieso voor BEWEGEN. Als Mental Performance Coach sta ik zowel voor ondernemers als alteten van allerlei pluimage ter beschikking. We zijn één en al beweging in een héél snel bewegende wereld. Voor zowel atleten, waar het eerder letterlijk te nemen is, is bewegen een sleutelfactor. Gaat het om ondernemers is het gaan bewegen naar ‘de vrije ruimte’, de opportuniteiten die anderen nog niet hebben aangeboord, steeds mee zijn in de maatschappelijk veranderende wereld… Alles in en rond ons is beweging. Mijn opa zaliger sprak vaak de gevleugelde woorden: ‘Rust Roest’. Hierbij had hij het uiteraard over een te veel van rust. Bij Mindmoving gaan we voluit voor BALANS.
Ik laat je als mental coach niet alleen 360° om je heen kijken, maar ook vanuit alle hoeken naar jezelf kijken, want ik ben ervan overtuigd dat de oplossing al in je zit. Alles begi nt echter met bewustwording, want je kan het antwoord wel wéten, daarom voel je het nog niet. En ook omgekeerd, je kan het ook voelen, zonder te weten wat je ermee doet. Pas als je het voelt én weet, kan je ernaar handelen. Daarom vind ik het ook heel belangrijk om zowel mentaal als fysiek in beweging te blijven en zoveel mogelijk in balans te zijn.
We gaan samen aan de slag om eerst je doelen op korte, middellange en lange termijn te bepalen. Ik wee took graag waar je altijd al van hebt gedroomd. Daarna verdiepen we ons in je stress- , focus- en energiemanagement en mindset om steeds efficiënter en dichter bij die doelen te komen. Gaandeweg ontdekken we samen je uitdagingen, maar ook je belemmerende overtuigingen. Voor een optimaal traject, is het voor mij essentieel dat je helemaal jezelf bij mij kan zijn. Want de basis van alles is vertrouwen, eenvoud en veiligheid.